Una domenica
mattina di pratica sulla meditazione di Mindfulness, per comprendere insieme di
cosa si tratta e per sperimentarne gli effetti positivi sulla propria salute
psicofisica.
L'approccio utilizzato
è quello del medico statunitense Kabat-Zinn.
Per l’incontro
è previsto un contributo di 15 euro a persona.
DOMENICA
22 MARZO ORE 10-12
PRESSO
SPAZIO YOGA
VIA SILVIO CAPPELLA 14
PAVIA
Si suggerisce
di prenotare entro sabato 21 mattina il proprio posto via mail
(e.vlacos@gmail.com) o via sms (tel. 3407998509), si accoglieranno al
massimo 20 persone.
Dott.ssa Elena
Vlacos
Psicologa
Clinica e Specializzanda in Psicoterapia della Gestalt